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Bien sûr ! l’état d’hypnose est un état naturel, il vous arrive parfois d’entrer en hypnose tous les jours, lorsque par exemple vous êtes absorbé(e) dans une tâche, perdu(e) dans vos pensées, ou qu’un son, un film ou une lecture vous emmène ailleurs…
Tout le monde est hypnotisable, mais tout le monde ne l’est pas de la même façon. Environ 5 à 15 % de la population à la faculté d’entrer en hypnose en quelques secondes seulement. Pour la plupart des personnes, il faudra 10 à 15 minutes. Parfois, il arrive que certaines personnes éprouvent des résistances et ont du mal à lâcher prise, il faudra alors procéder progressivement, pour lever les barrières mentales et ouvrir la porte à l’inconscient. Mon rôle est de vous guider afin d’aller à votre rythme afin que vous puissiez vivre l’expérience hypnotique le plus pleinement possible. Sachez que la profondeur de votre transe hypnotique n’est pas nécessairement proportionnelle aux résultats attendus, car même en transe très légère on enregistre les suggestions thérapeutiques (c’est la raison pour laquelle, lorsque vous entendez une musique à la radio, sans même y prêter attention votre inconscient enregistre les paroles). Et sachez également que plus vous expérimenterez l’hypnose, plus vous tomberez en transe hypnotique facilement.
Puis-je être manipulé ou vais-je perdre le contrôle ?
Depuis votre enfance, vous êtes manipulé(e), vos parents vous ont manipulés pour vous élever, l’école vous a manipulé(e) pour vous éduquer, la publicité vous manipule et vous êtes même manipulé(e) par vos propres actions inconscientes… En hypnose, afin de vous aider à changer un comportement, vous devrez lâcher prise sur certaines idées ou habitudes pour en créer de nouvelles. En ce sens, on peut dire que vous serez manipulé(e) de façon positive. Cependant, lorsque vous êtes en état d’hypnose, vous êtes toujours conscient(e), voir dans un état d’hyper conscience. Ainsi, personne ne pourra induire quelque chose de contraire à vos valeurs ou envie durant une séance, et vous aurez même la capacité d’adapter une suggestion selon vos envies ou ce qui vous convient le mieux. L’hypnothérapeute n’est qu’un guide, et c’est vous qui faites tout votre travail intérieur, et comme on dit très justement « tout hypnose est autohypnose ». Vous aurez donc toujours le contrôle et choisirez toujours où vous voulez aller.
Est-ce que l’hypnose c’est magique?
Contrairement à ce que vous pouvez parfois lire à ce sujet, l’hypnose n’est pas magique ! Votre bonne volonté est nécessaire et vous votre participation active est requise si vous voulez obtenir des résultats profonds et durables. Il arrivera même que vous ayez des exercices à effectuer après une séance, ou des enregistrements à réécouter. C’est pour cela qu’il est nécessaire que vous soyez pleinement motivé et prêt à vous investir dans la thérapie pour que cela fonctionne. En réalité, l’hypnothérapeute est un guide et c’est vous qui faite le travail. Il est donc également important que vous vous fassiez confiance dans votre capacité à changer et que vous ayez le désir profond d’atteindre votre objectif.
De plus, il est important de rappeler que l’hypnose ne peut se substituer à un traitement médicamenteux ou à un suivi médical
Faut-il avoir un don pour hypnotiser les gens?
Comme l’hypnose n’est pas magique, la capacité d’utiliser l’hypnose thérapeutique ne nécessite absolument pas d’avoir un don, cependant cela requiert une formation sérieuse et solide ! C’est la raison pour laquelle il est important de bien vérifier la formation de votre hypnothérapeute afin d’être certain de choisir un professionnel compétent.
Combien de séances sont nécessaires?
Même si l’hypnose est une thérapie dite brève, cela ne signifie pas que tout se règle en une séance. Il n’y a pas de thérapie type, chaque personne est différente et donc chaque thérapie l’est aussi. Tout va donc dépendre de vous et de vos besoins. Parfois, un déclic peut se produire dès la première séance pour obtenir un changement, mais bien souvent, il faudra plusieurs séances pour que ce changement soit profond et durable.
Il est recommandé d’espacer les séances de 2 à 3 semaines afin que le cerveau ait le temps d’intégrer les nouvelles informations. Par la suite, les changements vont se faire naturellement dans les jours et semaines qui vont suivre, et parfois sans même que vous vous en rendiez compte.
Quelle est la différence entre l’hypnose thérapeutique et l’hypnose de spectacle?
Les démonstrations d’hypnose de rue ou les shows spectaculaires que vous pouvez parfois voir à la télévision n’ont rien à voir avec l’hypnose thérapeutique. D’abord l’objectif n’est pas le même. L’hypnose de spectacle a pour but de divertir un public , et les sujets sont soigneusement sélectionnés avant le show grâce à des tests de suggestibilité, afin d’être certain de ne faire monter sur scène que les personnes étant le plus réceptives aux suggestions (on estime que 5 à 15/100 de la population est très réceptive). Ce type d’hypnose a pu contribuer à donner une image assez négative, voire effrayante de l’hypnose, les gens ont peur de perdre le contrôle, ou de se faire manipuler… Cependant, même lors d’hypnose de spectacle, l’hypnotiseur ne peut contrôler totalement l’hypnotisé, car en hypnose, si la suggestion prodiguée est immorale ou ne respecte pas les propres limites de la personne, celle-ci ne s’exécutera pas. Comme je l’ai déjà mentionné sur ce site, lorsque nous sommes en état d’hypnose, nous sommes toujours conscient(e) !
L’hypnose thérapeutique a pour but de vous aider à améliorer votre qualité de vie. Rien de spectaculaire ne va vous arriver pendant la séance, vous n’imiterez pas la poule ou n’oublierez pas votre prénom ; vous utiliserez simplement votre imagination pour résoudre vos problématiques et vous sentir mieux. Certaines séances peuvent toutefois vous remuer un peu émotionnellement, mais cela aura pour finalité de vous sentir apaisé(e) et le résultat du travail sera bénéfique. De plus, en hypnose thérapeutique, c’est le sujet qui met à profit l’état hypnotique pour accéder à ses propres ressources intérieures. Le changement proviendra de vous-même, l’hypnothérapeute vous guidera seulement sur le meilleur chemin à emprunter.
Puis-ce prendre rendez-vous pour un proche?
Afin que la thérapie soit efficace, il est nécessaire que la personne soit complètements volontaire et engagé(e). Il est donc nécessaire que ce soit la personne qui prenne elle-même rendez-vous afin de s’engager elle-même dans une démarche de changement. L’hypnose n’est pas magique, il faut une réelle volonté de la part du client afin d’obtenir un résultat durable.
Existe-t-il des contres indications à l’hypnose?
Tout le monde peut faire de l’hypnose, cependant elle est contre-indiquée pour les personnes souffrant de pathologies lourdes et relevant du domaine psychiatrique, et pour les personnes souffrant de schizophrénie et d’ hallucinations… Il est important de rappeler que l’hypnose ne peut se substituer à un traitement médical ni a un suivi psychiatrique. Elle peut cependant être un excellent complément en accompagnement.
Déroulement d’une séance et tarifs
Durée de la séance
Une séance dure en général entre 45mn et 1h. Cependant, la première séance peut durer un peu plus longtemps, puisque nous procédons à l’anamnèse.
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Comment se déroule une séance?
La première séance commence par une discussion, afin de vous aider à bien préciser les objectifs que vous souhaitez atteindre grâce à l’hypnose. Comme chaque personne est différente, le travail effectué ensemble est sur mesure, cette première rencontre me permettra de construire un protocole unique adapté à vos besoins et votre réalité. Cette séance constitue donc la base de notre collaboration.
Ensuite, vous pourrez prendre place confortablement dans un fauteuil ou sur un sofa et vous laisser guider agréablement dans l’état hypnotique, à votre rythme et profondeur. Cet état de profonde relaxation vous permettra d’entrer en contact avec votre inconscient, pour le laisser s’exprimer et provoquer les changements désirés. Pendant la séance, vous aurez toujours le contrôle, et vos besoins et vos valeurs seront toujours respectées.
À la séance suivante, nous ferons un point sur les changements éprouvés depuis la dernière rencontre et nous recadrerons vos objectifs si nécessaire.
2 à 3 semaines sont nécessaires entre les séances afin que le travail soit bien intégrer et que les premiers changements fassent leur apparition.
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L’hypnose est une thérapie brève, mais le nombre de séance dépendra de votre problématique. Selon votre objectif thérapeutique il se peut que je vous prescrive des exercices à effectuer, afin d’optimiser le processus de changement.
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Où se déroulent les séances?
En raison des conditions sanitaires actuelles, les séances se font à distance via le logiciel Zoom. Je peux exceptionnellement me rendre à votre domicile sur demande, à Montréal et ses environs, avec un supplément de 15 dollars.
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Tarifs
Séance régulière: 100 $
Demandeur d’emploi, adolescent-18 ans et étudiants: 80$ (sur présentation d’un justificatif)
Forfait arrêt du Tabac: 250 $
Forfait périnatal ( 6 séances): 530$
Les paiements se font en chèque, en espèce ou virement Interac, à votre convenance.
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Toute résiliation de consultation doit se faire au moins 48h à l’avance ou sera facturée. Merci de votre compréhension.
